Tag:

mejorar la memoria

Descubre cómo caminar te ayuda a retrasar el deterioro cognitivo y el Alzheimer

Según investigaciones científicas, caminar, una actividad sencilla y accesible, podría ser clave para retrasar el deterioro cognitivo y así tener una mejor salud cerebral...

Lectura y bienestar cerebral: Claves para reducir estrés y mejorar la memoria

La lectura, más allá de ser una actividad recreativa, es una herramienta fundamental para el bienestar cerebral de las personas, ya que previene el...