Tag:
Dormir mejor
Neurociencia
¿Qué es el ROMO? La clave del ayuno digital que mejora la salud mental
El comportamiento de los usuarios en las redes sociales suele seguir un patrón: pasar horas y horas deslizando el dedo por la pantalla; pero...
Neurociencia
Investigación revela cómo los ‘husos de sueño’ pueden reforzar la memoria
Un estudio publicado recientemente en The Journal of Neuroscience aporta evidencia de que los husos de sueño (breves ráfagas de actividad cerebral que ocurren...