Tag:
calidad de vida
Neurociencia
Beneficios de cantar: cómo esta práctica mejora tu salud y reduce el estrés
Cantar no es solo una actividad artística o recreativa, sino que es una práctica que trae múltiples beneficios para la salud física y mental,...
Neurociencia
¿Qué es el ROMO? La clave del ayuno digital que mejora la salud mental
El comportamiento de los usuarios en las redes sociales suele seguir un patrón: pasar horas y horas deslizando el dedo por la pantalla; pero...
Neurociencia
El secreto para retrasar el envejecimiento está en tener amistades fuertes
Un estudio científico demostró que tener amistades fuertes y sólidas a lo largo de los años puede ayudar a retrasar el envejecimiento biológico, además...